Fritida

Saker att göra på fritiden.

Rita eget memory

Ta vanligt A4 och en penna (eller flera färgpennor...) och dela pappret på mitten och sedan de delarna på mitten, tills du får till bitar om du tycker är lagom stora. Barnet eller ni tillsammans eller du kan sedan rita olika former och ritar då två av varje och TADA, så har ni ett memory där brickor som tappas bort är lätta att ersätta, billigt och roligt att göra spelet tillsammans.

Laga mat tillsammans

Om du har små barn, testa att laga mat på golvet, eller på "barnbordet" om ni kanske har ett lekbord som kan flyttas in i köket. Gurka och annat är sådant som barn själva kan vara med och skära upp i bitar till maten med vanlig matkniv.

Klättra

Hos klättercentret i Uppsala kan du hyra sele till barn och barnet kan ha på sig vanliga mockasiner eller liknande.

Besök lokala pulkabacken

Besök Fjällnora

På vintern finns det små rejäla (ordentlig lutning) pulkabackar, de plogar upp isbana när sjön frusit - där kan du åka skridskor och dra fram en pulka. Här finns också några eldplatser och ofta finns det lite ved att ta av i vedstugan.

Här finns 3 (4? 5?) promenadslingor.

Spela instrument

Piano

Piano kan vara tacksamt för barn, funkar bra också för små fingrar

Det finns notböcker att låna på biblioteket!

Vintern

Spana in djurspår i snön

Borsta av snö ifrån bilen tillsammans.

Läsa böcker

Du hittar mängder med boktips i Victorias tips-samling.

Samla ihop grus

Samla ihop grus ifrån vägen & spara till nästa vinter!

Dansa

Odla

Du kan i längden spara pengar på att odla egen mat om du är lite varsam med utgifterna. Det är lätt att snabbt dras med i att "du behöver allt detta". Egentligen handlar det om att sätta frön i jorden, skörda, låta några grödor gå i blom så att du kan spara nya frön... och på detta vis kan du får 1000 gånger tillbaka vad du har spenderat på att införskaffa frön och lite jord. Det spelar givetvis roll vad just du har för förutsättningar, men även som stadsbo i en trång liten lägenhet kan du odla lite grann. :]

Odla spenat

Runåbergs fröer har mängder med ekologiska fröer. Det verkar vara dåligt med ekologiska fröer i fysiska butikerna.

Odla inomhus

Odla ärtskott i kruka.

Kom igång med Bokashi - få till en egen jordfabrik inomhus

Grodda

Du kan köpa rejäla mängder groddfrön och grodda själv - kostar en bråkdel jämfört med att köpa färdiggroddade groddar och du bestämmer ju själv när du vill ha de fräscha, smidiga att förvara länge hemma och du kan grodda precis rätt mängd och du slipper åka till affären för att handla hem groddar och de slipper förpackas och färdas långt förpackade och affärerna slipper slänga groddar som blivit gamla.

Lär dig och repetera språk

Det finns pysselböcker om flerspråkigt memory som du kan börja med tidigt

Du kan som vuxen använda duolingo (rekommenderar att du stänger av alla "bling"-signaler och ljud du kan, så att du lär dig för att du vill lära dig, inte för att få en beroendeframkallande kick... och sedan kan du göra samma övningar med barn hemma utan appen (med papper och penna :] ).

Låna saker på biblioteket

Låna böcker

Du kan låna böcker (perfekt för barnböcker, då märker du vilka som är klockrena att handla hem). Bibliotekarier brukar ofta vara väldigt öppna för att få tips på bra böcker att köpa in

Många bibliotek låter dig låna hem ljudböcker via en app

Låna spel

Hos en del bibliotek kan du låna hem spel också :]

Låna noter

Du kan låna hem notböcker - perfekt för dig som gillar att spela instrument och har svårt att hitta gratis noter på nätet

Bada

Var ligger närmsta badplats? Åk & bada! :]

Om det är vinter så bada en snabbis ändå, det finns forskning som visar att det är hälsosamt med ett medvetet kallt dopp!

Gör 13 pushups

Du kan ha knäna eller t.o.m. låren i golvet om det behövs. Heja heja

Gå ett varv runt byggnaden du befinner dig i eller intill.

Det är bra att exponeras för solljus minst 20min om dagen, särskilt på morgonen!
Källa: Boken sleep smarter (rekommenderas!)

Bygg om klätterställningen

"